这两天左胳膊好难受，肌肉酸痛得厉害，伸直或者弯曲胳膊都疼，滑稽的是伸直了之后要很费劲忍痛才能弯回来，弯回来了再伸直也要费很大力气忍痛才能再伸直，连睡觉的时候都不知道该把胳膊摆在什么位置上好，一边疼着一边又觉得自己的慢动作和龇牙咧嘴的表情其实很搞笑，不明白怎么回事的人八成会以为我在耍宝呢，比如我每天要经过的公路收费站的工作人员(我取卡、交费都要用左手)，唉，真是折磨，汗！导致我左臂如此让我难堪的原因是上周六我一口气做了强度很高的杠铃训练......
疼痛的主要是左臂，我的右臂还好没什么反应，可能是我在赛车的时候经常用右臂发力的原因吧，右臂肌肉比较有力，我的私教说过我“右臂明显比左臂粗壮”，一开始我还没怎么当回事，现在体会到了。
其实上周六做完了训练课之后，周日我的胳膊一点都不疼，还在家里做了强度很高的大扫除嘿嘿，但是从周一开始我的左臂却越来越疼，真是奇怪，难道是我的身体反应速度慢？不禁联想到在热带地区生活着一种很原始的“蜥蜴”，如果你用针刺它一下，它要到下个月才能感觉到疼，嘿嘿。
明天晚上又要去做那个强度很高的杠铃训练了，真是怀疑我的小胳膊能不能受得了。我使劲揉啊揉，希望能在明天晚上之前停止肌肉酸痛，然后没有痛苦地继续训练，但是我的肌肉一点也没有给我面子，到现在为止仍然自顾自地继续痛，真是愁！