前几天，一个朋友在聊天的时候问我怎么减肥才有效，她说她最近又胖了好几斤。正好我刚刚听说苦瓜的功效，于是便推荐给她——其实她特别害怕吃苦瓜。我下意识觉得，她也就是抱怨抱怨算了，真的去坚持吃苦瓜（而且是生吃或者清水煮着吃）我觉得那不可能。没想到过了两天，她居然告诉我“我已经生吃了两根苦瓜了”，震惊！
减肥——这个时代流行的词汇，女孩们相当热衷，男人们部分热衷，还有一些猫猫狗狗也投身到减肥的事业中了。美食太多，食欲的诱惑，再加上有了一定的经济能力，想要不胖还真是一件有点难度的事情。有些天生就不爱长肉的人是幸福的，可以肆意享受各种美食而不必承受减肥之苦，也更不会理解胖人的心里压力。
因为美的定义里没有肥肉的立足之地，一旦胖了，周围人的“问候”就会多起来。我以前也曾经郁闷过，觉得自己不苗条、不美，那还是上学的时候了，因为自己长了一张圆脸，所以笑也不知道怎么笑，见人总觉得自己低一等，那时候多么希望回到唐朝——胖不是负担是骄傲！尽管妈妈念道着“你现在还在长身体”，我依然固执地把减肥茶当作灵丹妙药灌下肚子——其实除了增加了跑厕所的次数，大体上毫无用处。我想那时的减肥茶对于我来说也许只是充当了一个心里安慰药剂的作用，因为那时觉得，每喝下一包减肥茶，距离美就又近了一步。
所以，我非常理解那些微胖女孩迫切想要减肥的心情，肥肉有时在还没有成为身体负担的时候就已经是一个沉重的心里负担了，它重重地压在心头，减肥者甚是有胆量去承受任何自己厌恶的减肥食品，比如我开头提到的苦瓜。其实胖没有错，美食没有错，能吃能喝没有错，错的是美丽身材的概念如此狭窄又如此刻薄。我也恨，因为一旦我肆无忌惮地大吃大喝，不用1个月，保证朋友见面都不认识我了。
身为一个容易长胖的女人，我觉得也不用避讳什么，那些漫长又痛苦的减肥行动后，我发现，许多女人把自己的身体当作了试验品——各个厂商的减肥胶囊、减肥茶不管有效没效都在自己身上试验一把，凭着年轻，让身体承受试验田的重负，想想多少减肥药品厂商们关起门来笑到肚子痛。我想，什么时候种苦瓜的农民们给苦瓜印上个减肥产品的标志，估计苦瓜也能卖个甲鱼的价了。
记得曾经有个从小一起长大的朋友问我“你怎么就一点一点瘦了呢”，说实话，减肥药并没有给我多大帮助，真正帮助我减肥的就是“热”。以前开老奥托车的时候，空调不是很有效，在炎热的夏天里暴晒之后，空调里面送出来的风都是温温的，没办法，与其憋在车里吹温风，还不如把空调关了开窗户。一开始也觉得热、烦躁，但是慢慢暗示自己“这算什么，我一点也不热”，1个月下来，我变得耐热了，而且瘦了，特别高兴，于是自然而然地把耐热的自我训练坚持了下来，现在也一样，如果不堵车，夏天我基本上不开空调，只有遇到堵车严重的时候我才会关上车窗开空调。冬天——冬天就去健身房出汗吧。